UCAM Nutrición
Alcanza tus objetivos con una alimentación adaptada a tu entrenamiento deportivo.
Servicios
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Hipertrofia
Si tu meta es ganar masa muscular, te ofrecemos un plan nutricional enfocado en proporcionar los nutrientes necesarios para favorecer el crecimiento y la reparación muscular. Trabajamos con un enfoque basado en macronutrientes, asegurándonos de que tu cuerpo obtenga la energía y proteínas que necesita para crecer de manera saludable.
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Pérdida de grasa
Si tu objetivo es reducir tu porcentaje de grasa corporal, te diseñaremos un plan que combine un déficit calórico con una adecuada ingesta de nutrientes para mantener la masa muscular y promover la quema de grasa. No se trata de comer menos, sino de comer mejor y de forma equilibrada.
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Recomposición corporal
¿Quieres perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo? La recomposición corporal es una de las metas más desafiantes, pero con el plan adecuado, es posible. Combinamos estrategias de entrenamiento y nutrición para que logres cambiar la composición de tu cuerpo de manera progresiva y sostenible.
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Rendimiento deportivo
El rendimiento deportivo no solo depende del entrenamiento, sino también de una nutrición adecuada que apoye la energía, resistencia y recuperación. Diseñamos planes nutricionales personalizados para deportistas que buscan maximizar su rendimiento en cualquier disciplina.
Asesoramiento nutricional
Creemos que la nutrición es clave para lograr resultados duraderos y eficientes. Ya sea que busques ganar masa muscular, perder grasa, mejorar tu rendimiento deportivo o recomponer tu cuerpo, nuestros planes de nutrición están diseñados para ti. Con el apoyo de un nutricionista especializado, te guiaremos hacia una alimentación equilibrada y efectiva.
Evaluación inicial
Primera consulta con un nutricionista para evaluar tus objetivos y necesidades.
Plan personalizado
Creación de un plan nutricional ajustado a tus metas.
Seguimiento y ajustes
Revisiones mensuales para ajustar el plan según el progreso.
Resultados y optimización
Ajustes continuos para asegurar resultados óptimos en función de tu estilo de vida.
Preguntas frecuentes
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Para estudiantes y trabajadores UCAM y para clientes del UCAM Sport Center:
Primera consulta: 25€
Seguimiento: 15€/ sesión
Para usuarios que no son miembros UCAM o no son clientes del UCAM Sport Center:
Primera consulta: 40€
Seguimiento: 20 €/sesión
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El horario de citas en el UCAM Sport Center es de 9h-13h y de 16h-19h.
Si lo prefieres, puedes acudir a la clínica UCAM Nutrición los lunes de 16h-19h o los jueves de 9h-13h.
Nuestra clínica está ubicada en el Centro de Ocio ZigZag en Av. Juan Carlos I, s/n, 30008 Murcia, España.
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Complementar el deporte con un plan dietético es clave para optimizar el rendimiento físico, mejorar la recuperación y alcanzar objetivos como ganar músculo o perder grasa. La nutrición adecuada proporciona la energía necesaria para entrenar eficazmente y ayuda en la reparación muscular post-entrenamiento. Además, un buen plan dietético equilibra las hormonas, controla la composición corporal y previene lesiones, asegurando que el cuerpo funcione al máximo nivel y mantenga una salud óptima.
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Si tienes alguna restricción alimentaria, un plan nutricional personalizado se ajustará a tus necesidades. Los nutricionistas diseñarán un plan que tenga en cuenta tus alergias, intolerancias o preferencias dietéticas, asegurando que sigas recibiendo los nutrientes necesarios para alcanzar tus objetivos sin comprometer tu salud. Esto puede incluir opciones sin gluten, sin lactosa, vegetarianas o veganas, entre otras.
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Nuestros nutricionistas analizan tu estilo de vida, nivel de actividad física y metas, como hipertrofia, pérdida de grasa o rendimiento deportivo, para crear un plan adaptado a tus necesidades específicas.