Valoración inicial de condición física

20€

Consiste en unas pruebas que se realizan con la finalidad de medir y valorar las diferentes cualidades físicas básicas. La medición y valoración de estas cualidades, nos informa del estado actual de la persona.

Este dato es fundamental para la programación del entrenamiento, ya que nos indica cómo debemos planificar y programar las cargas de entrenamiento según el resultado de la valoración y periodo de tiempo de entrenamiento hasta el objetivo y nos da la posibilidad de comparar los diferentes resultados de cada valoración lo cual nos indicará si el planteamiento inicial es correcto o por el contrario pueda necesitar algún reajuste.